🎁 Frohes Fest – oder emotionaler Stresstest?

Weihnachtszeit als Bühne der Persönlichkeit

Warum Menschen so unterschiedlich auf Weihnachten reagieren – und was das mit Persönlichkeit zu tun hat

Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, rücken Familie, Rituale und Rückblick in den Mittelpunkt. Für viele ist Weihnachten eine Zeit der Besinnung, der Wärme – manch einer empfindet die Zeit jedoch als  Kraftakt zwischen Verpflichtungen, Erwartungsdruck und Familienrollen.

Menschen erleben die Feiertage höchst unterschiedlich. Für die einen ist es das emotionale Highlight des Jahres, für die anderen ein organisatorischer Ausnahmezustand. Was dahinter steckt, lässt sich oft nicht mit äußeren Umständen erklären – sondern mit dem, was in uns wirkt: unserer Persönlichkeit, unseren Motiven und unserer individuellen Stressverarbeitung.

Weihnachtszeit als Bühne der Persönlichkeit

Gerade an Weihnachten zeigt sich, was uns wirklich wichtig ist – und was uns stresst. Ein paar typische „Weihnachtstypen“:

• Die Gestalterin (beim Urlaubstyp war es der Stratege):

Sie beginnt im Oktober mit der Planung, erstellt Menüfolien, Geschenkelisten und Zeitpläne. Alles soll besonders, liebevoll und „rund“ sein. Dahinter steckt oft ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle, Einfluss und Struktur – gekoppelt mit Gestaltungsmotiven und Verantwortungsbewusstsein.

• Der Harmonisierer (beim Urlaubstyp war es die Bezugsperson):

Für ihn zählt, dass alle gut miteinander auskommen. Konflikte werden umschifft, Themen elegant abgefedert. Im Mittelpunkt steht das Bedürfnis nach Bindung und Zugehörigkeit – oft begleitet von hoher Empathie.

• Die Rückzüglerin (beim Urlaubstyp war es die Analytikerin):

Statt Familienrunden lieber Stille, Natur oder ein gutes Buch. Für diesen Typ sind die Feiertage eine Gelegenheit zur Regeneration – nicht zur Reizüberflutung. Hinter dieser Haltung stehen häufig introvertierte Tendenzen, ein hoher Bedarf an Selbstbestimmung oder kognitive Motive.

• Der Improvisierer (beim Urlaubstyp war es die Trendsetterin):

Geschenke last minute, keine festen Pläne – „es kommt, wie es kommt“. Für ihn ist Weihnachten dann schön, wenn es nicht durchgetaktet ist. Spontanität, Offenheit für Erlebnisse und niedrige Planungsbedürfnisse prägen diesen Stil.

Fazit:

Was wir an Weihnachten suchen – oder vermeiden – ist eng verbunden mit unseren inneren Motiven, Denkstilen und Persönlichkeitsmerkmalen.

Was hat das mit Diagnostik zu tun?

Mehr, als man auf den ersten Blick denkt.

Denn die individuelle Herangehensweise, sei es in der Planung und Umsetzung, aber auch in weihnachtlichen Konfliktsituationen, ist ein gutes Beispiel dafür, wie sich Persönlichkeitsstrukturen im Alltag zeigen – wenn auch auf eine festliche Weise.

Wer fundierte Persönlichkeitsdiagnostik betreibt, achtet genau darauf:

• Welche Motive (z. B. Bindung, Gestaltung, Leistung) treten in welchem Kontext hervor?

• Wie geht eine Person mit Struktur, Erwartungen oder sozialer Dynamik um?

• Wie stark weicht das Selbstbild vom Verhalten ab – etwa zwischen Wunsch nach Nähe und tatsächlichem Rückzug?

Moderne Diagnostik – wie sie die WAfM Diagnostik GmbH verfolgt – kombiniert genau diese Ebenen: explizite und implizite Verfahren, Selbst- und Fremdbild, Verhalten und emotionale Muster.

Weihnachten als Anlass zur Selbstreflexion

Gerade die Feiertage bieten eine Gelegenheit, sich selbst (und andere) neu oder tiefer zu verstehen. Nicht jede Reaktion auf Weihnachtsstress ist „richtig“ oder „falsch“ – aber sie ist oft ein Ausdruck innerer Muster.

Unsere Empfehlung: 

Nutzen Sie die ruhigeren Tage auch für einen Perspektivwechsel:

·       Was treibt Sie persönlich an?

·       Was brauchen Sie, um sich wohl und gesehen zu fühlen?

·       Und was davon spiegelt sich im Berufsalltag wider – z. B. in Teams, Führung oder Veränderungsprozessen?

Fazit: Persönlichkeit endet nicht im Büro – sie zeigt sich überall. Auch unterm Weihnachtsbaum.

Wer beginnt, innere Muster ganzheitlich zu erkennen, kann Entscheidungen bewusster treffen – im Beruf und darüber hinaus.

Erfahren Sie bei uns, wie wir Unternehmen dabei unterstützen, Persönlichkeit fundiert, praxisnah und biasbewusst zu erfassen.

Frohe Feiertage – in Ihrer eigenen Persönlichkeitssprache.